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酥脆烧饼怎么做

酥脆烧饼怎么做

养生食谱 / 2019-05-13 06:20:52 / 树丽君 www.aba520.com / 我要评论

烧饼吃起来脆脆的一点也不会硬,里面加了油酥,所以吃的时候也会掉渣,要拿手接住,不然掉得到处都是,层层起酥,有芝麻的香味,自己在家里面也可以制作出好吃的酥脆烧饼,下面苹果绿养生网就来看一下酥脆烧饼怎么做。

酥脆烧饼怎么做

酥脆烧饼怎么做

需要准备盐,植物油,面粉,白芝麻,温水,白糖,酵母,面粉,先把油皮活好,把面粉放到碗里面,再加入适量的白糖以及叫魔粉,温水一点点的浇到面粉里面,然后再搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团,把保鲜膜盖好放到暖气的地方,活面需要发酵到两倍大,然后就可以制作油酥了,往里面加一些面粉,油烧热以后冒烟浇在面粉里面,也可以加入适量的猪油,搅拌好以后和油倒在面板上面,用刀斜着面,把油酥碾成细腻油状,再揉成圆球,芝麻准备好发酵30分钟,呈现蜂窝状,多揉几次能够起到排除气体作用,再做成长条型,分几个大小均匀的剂子,然后向里旋转揉成光滑的面团,再擀成面皮,油酥放在饼皮上了,面包成包子收口,底部朝下,饼胚压扁,擀成长条,一头卷起来,反复卷两次,烧饼层次多,然后再擀成牛舌状,皮会比较薄,所以要小心不要擀破,上面再烧上一些清水,这样芝麻就不会掉下来,放到烤盘当中,稍微放一会儿,烤箱预热好,把饼皮放进去,190度烤20分钟,如果没有烤箱的话放到锅里面烙也是可以的,烤到酥脆以后就可以出锅吃了。

酥脆烧饼怎么做

酥脆烧饼的营养价值

酥脆烧饼里面碳水化合物是非常丰富的,能够让身体变得更加健康,也可以让身体获取充足的热能,大脑的能力也可以提高,脂肪代谢速度也可以变得更快,它里面又含有很多膳食纤维,能够达到解除毒素,肠道功能增强作用。

油酥烧饼里面还含有很多的蛋白质成分,可以让平衡,水肿的问题也可以更快消除,让免疫力提高,血压下降,贫血就可以缓冲,能够让生长发育变得更好。

油酥烧饼里面还含有非常丰富的元素,是一种必不可少的微量元素,对于免疫系统功能,中枢神经以及血液系统都有着很好的帮助作用,能够让心脏功能,肝脏功能,大脑功能都变得更好。

吃一些酥脆烧饼还可以提高身体免疫力,因为它的蛋白质含量是非常丰富的,能够让抗体以及白血球的构成更好,吃酥脆烧饼还可以达到安神除烦作用,它里面还有非常多的碳水化合物,可以让大脑消耗的葡萄糖得到补充,也可以让大脑葡萄糖供血不足而引起的注意力不集中,失眠,头晕,容易发怒,疲惫的感觉消失,还可以缓解沮丧极度口渴的症状。

吃酥脆烧饼能够起到?;?a href='http://www.aba520.com/zt/cujintoufashengzhang/' target='_blank'>头发作用,它里面的蛋白质含量非常高,在消化吸收形成各种氨基酸成分,就是头发角蛋白的主要成分,还可以补充身体所需要的能量,因为它里面的糖类物质,碳水化合物就非常多,能够让能量补充充足。

酥脆烧饼怎么做

酥脆烧饼的配料

酥脆烧饼的配料有发酵面粉,梅干菜,夹心肉,面粉,芝麻,饴糖,食盐,制作出来的烧饼酥香,颜色金黄,可以做成甜的酥脆烧饼以及咸的酥脆烧饼,如果制作咸的,那么就可以撒上一些芝麻,活成面团的时候多放一些盐,如果要做甜的,就可以做豆沙馅的酥脆烧饼,吃起来也非常香,层次分明。

酥脆烧饼怎么做

烧饼凉了怎么保持酥脆

烧饼做好以后一次性吃不完或者当天不想吃,就可以在它凉了以后放进密封袋里面,再放到冰箱里面冷藏,等到吃的时候就可以用烤箱120度加热十分钟,口感基本上是差不多的。

酥脆烧饼怎么做

上面给大家介绍的就是酥脆烧饼怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,烧饼的味道非常不错,好吃而且层次分明,它里面的热量还是比较高的,适当的吃一些能够补充能量以及营养物质,大家可以根据自己的实际情况以及口味来选择咸的酥脆烧饼或者甜的酥脆烧饼。

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